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要查询手机号注册过的APP，可以采用如下方法。
1、通过手机应用商店查询：在各大手机应用商店里，用户账号绑定手机号的软件都可以查询到，可以通过手机短信验证码登录，即可查到绑定的APP。
2、通过运营商查询：通过手机短信查询，编辑短信“查询”发送到相应运营商客服端口号上，会收到一条短信信息，显示注册过的APP名称和注册时间等，不同运营商的客服端口号不同，可以咨询运营商客服获取相应的端口号，也可以通过运营商提供的手机营业厅APP查询名下所有注册过的APP账号信息。
3、通过第三方软件查询：有一些第三方软件可以查询手机注册过的APP信息，比如支付宝、微信等，通过这些软件的账号安全检测功能，可以查询到手机注册过的APP信息，还有一些专门的APP查询工具，如应用管家等，可以在这些工具中查询名下所有注册的APP信息。
无论使用哪种方法查询，都需要确保信息安全和隐私安全，在输入密码和验证码时，注意保护个人隐私不被泄露，同时也要注意不要使用不安全的第三方软件查询个人信息，以免遭受诈骗或泄露个人信息。